◦ 5 правил профилактики кариеса!
☝🏼Кариес зубов является одной из самых распространенных проблем в стоматологии. Однако, большинство случаев возникновения и развития кариеса можно предотвратить с помощью правильной профилактики. В этом посте мы расскажем вам о пяти основных способах, которые помогут сохранить здоровье вашей улыбки.
🥦Правильное питание
Питание играет важную роль в профилактике кариеса. Избегайте употребления большого количества сладкого и кислого. Увеличьте потребление пищи, богатой кальцием: молочные продукты, орехи и зелень. Кроме того, регулярно употребляйте еду, обогащённую витаминами и минералами.
✨Регулярная гигиена полости рта
Очистка зубов и полости рта должна проводиться не менее двух раз в день. Не забывайте чистить язык, так как на нем также скапливаются бактерии. Регулярное использование зубной нити и ополаскивателей для полости рта также поможет уберечь зубы от кариеса. А вот каких- подскажет стоматолог-терапевт на бесплатной консультации в клинике «Династия»!
👩🏻⚕Регулярные посещения стоматолога
Не забывайте о периодических визитах к этому специалисту. Профессиональная чистка зубов и осмотр помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие кариеса. Стоматолог также может рекомендовать применение дополнительных мер поддержки ротовой полости в здоровом состоянии.
🚭Избегайте курения и употребления алкоголя
Это негативный фактор влияет на здоровье зубов и десен. Никотин и алкоголь повышают риск развития кариеса и других стоматологических проблем. Поэтому, если вы хотите сохранить здоровые зубы, избавьтесь от этих вредных привычек.
🪥Применение специальных зубных паст и щёток
Не занимайтесь самоназначением препаратов. Доверьте решение этого вопроса профессионалам. Запишитесь на бесплатную консультацию для подбора подходящих именно вам средств для ежедневной гигиены.
Будьте здоровы! Ждём вас в стоматологии «Династия»
📍Достоевского, 73а
📍Ямашева, 496
📍Глушко, 22
📍Свободная, 7 (Мирный)
Источник: https://vk.com/wall-22436893_973
Пост
№27805, опубликован
3 ноя 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно