Как позаботиться о зрении ребёнка на длинных выходных? 🪁
Делятся советами наши детские офтальмологи Марина Юрьевна Макарова и Вероника Александровна Лаврентьева:
▫️проводите больше времени на природе
Время, проведённое ребёнком на свежем воздухе, помогает замедлить развитие близорукости. Неважно, чем будет заниматься ребёнок, главное — больше находиться вне помещения.
▫️освойте с ребёнком новые виды спорта
Лучшими видами спорта для зрения являются плавание и различные игры с мячом. Плавание обеспечивает хорошее кровоснабжение глаз, а игры с мячом тренируют глазные мышцы за счёт фокусировки на предмете, находящимся на разных расстояниях.
▫️приобретите солнцезащитные очки и головной убор
Яркий солнечный свет вреден для глаз, поэтому детям следует носить солнцезащитные очки и головной убор с широкими полями.
▫️ограничьте время пользования гаджетами
Сами по себе устройства не вредят глазам и зрению, вредит их продолжительное использование. Ограничьте время пользования телефоном, компьютером или телевизором до 60 минут в день, хотя бы на выходные.
▫️берегите глаза ребёнка от дыма
Майские праздники — пора шашлыков и барбекю, но дым от их приготовления опасен для зрения. Старайтесь оградить ребёнка от мест с дымом, а если он все-таки попал в глаза — промойте их водой.
📞 Лучшее лечение — профилактика. Запишите малыша на диагностику зрения:
•по номеру телефона +7 (843) 207-24-91
•на сайте Клиники kord-klinika.ru
•в Директ
#ночныелинзы #диагностиказренияказань #коррекциязренияказань #детскийврач #детскоезрение #казаньмамы
Делятся советами наши детские офтальмологи Марина Юрьевна Макарова и Вероника Александровна Лаврентьева:
▫️проводите больше времени на природе
Время, проведённое ребёнком на свежем воздухе, помогает замедлить развитие близорукости. Неважно, чем будет заниматься ребёнок, главное — больше находиться вне помещения.
▫️освойте с ребёнком новые виды спорта
Лучшими видами спорта для зрения являются плавание и различные игры с мячом. Плавание обеспечивает хорошее кровоснабжение глаз, а игры с мячом тренируют глазные мышцы за счёт фокусировки на предмете, находящимся на разных расстояниях.
▫️приобретите солнцезащитные очки и головной убор
Яркий солнечный свет вреден для глаз, поэтому детям следует носить солнцезащитные очки и головной убор с широкими полями.
▫️ограничьте время пользования гаджетами
Сами по себе устройства не вредят глазам и зрению, вредит их продолжительное использование. Ограничьте время пользования телефоном, компьютером или телевизором до 60 минут в день, хотя бы на выходные.
▫️берегите глаза ребёнка от дыма
Майские праздники — пора шашлыков и барбекю, но дым от их приготовления опасен для зрения. Старайтесь оградить ребёнка от мест с дымом, а если он все-таки попал в глаза — промойте их водой.
📞 Лучшее лечение — профилактика. Запишите малыша на диагностику зрения:
•по номеру телефона +7 (843) 207-24-91
•на сайте Клиники kord-klinika.ru
•в Директ
#ночныелинзы #диагностиказренияказань #коррекциязренияказань #детскийврач #детскоезрение #казаньмамы
Источник: https://vk.com/wall-163588616_1429
Пост №12125, опубликован 28 апр 2023