Сегодня немного поговорим о болях в шее 😖
На приеме у невролога вы можете столкнуться с понятие «цервикалгия». Если перевести дословно на русский язык, цервикалгия обозначает боль в шее. «Церви» — это шея, а «алгия» — это боль. Цервикалгия не может называться полноценным диагнозом, а является лишь указанием на наличие болевых ощущений в шее.
5 самых частых причин боли в шее:
• неправильная поза при работе за компьютером и с гаджетами
• наличие сквозняков
• отсутствие гимнастики, которая позволила бы укрепить мышечные структуры и улучшить питание тканей позвоночника
• остеохондроз
• грыжа межпозвонковых дисков
Чтобы у Вас не болела шея, наши неврологи рекомендуют:
• следить за правильной осанкой
• делать регулярные перерывы в работе с компьютером или гаджетами
• еженедельно делать лечебную физкультуру
• сбалансированно питаться, уделяя особое внимание продуктам, содержащим витамины группы В и кальций
Записаться на приём к неврологу вы можете по телефону 227-05-25 или по ссылке в шапке профиля 😉
#невролог #неврологКазань
На приеме у невролога вы можете столкнуться с понятие «цервикалгия». Если перевести дословно на русский язык, цервикалгия обозначает боль в шее. «Церви» — это шея, а «алгия» — это боль. Цервикалгия не может называться полноценным диагнозом, а является лишь указанием на наличие болевых ощущений в шее.
5 самых частых причин боли в шее:
• неправильная поза при работе за компьютером и с гаджетами
• наличие сквозняков
• отсутствие гимнастики, которая позволила бы укрепить мышечные структуры и улучшить питание тканей позвоночника
• остеохондроз
• грыжа межпозвонковых дисков
Чтобы у Вас не болела шея, наши неврологи рекомендуют:
• следить за правильной осанкой
• делать регулярные перерывы в работе с компьютером или гаджетами
• еженедельно делать лечебную физкультуру
• сбалансированно питаться, уделяя особое внимание продуктам, содержащим витамины группы В и кальций
Записаться на приём к неврологу вы можете по телефону 227-05-25 или по ссылке в шапке профиля 😉
#невролог #неврологКазань
Источник: https://vk.com/wall-148685152_1164
Пост №3925, опубликован 31 окт 2022