Публикации

❄️Часто решение открыть или закрыть окно принимается на основании личных ощущений. Стало душно — открываем окно, прохладно — закрываем. Поэтому зимой окна в квартирах часто закрыты неделями.

☝️Но проветривание — важная для здоровья процедура!

Снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических болезней – все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.

Допустимая температура жилых помещений должна находиться в пределах 18-24 °C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22°C.

🕙Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут.

«Щелевое» проветривание, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть, не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен.

Зимой такой способ быстрее «выхолодит» помещение, так и не дав нужного притока свежего воздуха.

✔️Проветривать помещение необходимо как можно чаще, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном.

Если из близких кто-то болеет, то частоту проветривания необходимо увеличить.

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

Вирусный гепатит B

Многие считают гепатит В «взрослой» болезнью, которая грозит исключительно любителям татуировок, пирсинга и разгульного образа жизни. Но это совершенно не так.

🦠 Заразиться им намного легче, чем кажется.

🩸 гепатит B в 50-100 раз заразнее, чем ВИЧ,
🩸 в препаратах крови вирус гепатита В сохраняется годами,
🩸 при комнатной температуре остается заразным на предметах окружающей среды в течение одной недели.

Передача вируса гепатита В возможна даже при отсутствии на предметах видимых загрязнений, поскольку для заражения достаточно невидимых глазу следов крови.

Особенность гепатита В - высокий риск хронизации инфекции.

Хронический гепатит часто протекает бессимптомно, что не препятствует развитию его типичных осложнений - цирроза и рака печени. И чем моложе пациент, тем этот риск выше.

🚼 При инфицировании детей до года хронический гепатит В развивается в 90-95% случаев.

Вот почему вакцинацию против гепатита B начинают в первые сутки после рождения, еще в роддоме.

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

❗Польза кабачка для детей

✅Кабачок практически не вызывает аллергии

✅Обладает общеукрепляющим свойством

✅Способствует хорошему пищеварению

✅Усиливает перильстатику кишечника

👉Кабачковый сок обладает мочегонным действием, что помогает приводить в норму водно-солевой баланс в организме

👉Калий, который находится в его составе, отвечает за нормальный ритм сердца и баланс воды в теле ребенка.

👉В кабачке много витаминов и микроэлементов, таких как калий и фосфор, магний и железо, а также витамины группы С, В

👉Он насыщен медью и каротином, клетчаткой и аскорбиновой кислотой.

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

👋 Планируем неделю с пользой для здоровья

Рабочая неделя будет короткой, а значит, будет возможность уделить чуть больше времени себе и своему здоровью.

🚛Решите вы каждый день больше ходить пешком, съедать легкий салат на ужин, откладывать вечером гаджет пораньше и ложиться спать (обязательно в полной темноте) или пройти диспансеризацию — ваше сердце будет вам благодарно за это!

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

✍️Перечень заболеваний, лечение которых финансирует фонд поддержки детей «Круг добра», расширится. Постановление об этом подписано в Правительстве РФ.

⭕️Фонд «Круг добра» создан в 2021 году по инициативе Президента России для оказания дорогостоящей медпомощи детям, которая включает лечение за рубежом, закупку лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации.

💊В 2022 году благодаря фонду такой помощью, в том числе 17 лекарственными препаратами и 8 медицинскими изделиями, был обеспечен 101 ребенок из Татарстана по 14 заболеваниям.

#Городскаядетскаяполиклиника7Казань