Публикации

🏃‍♀Утренняя гимнастика - это прекрасный способ зарядиться энергией на весь день - советуют наши специалисты.

Она выполняется сразу после пробуждения, до завтрака. Продолжительность гимнастики составляет 10–20 минут. Упражнения выполняются в медленном темпе.

🤸‍♀Используют 8–10 упражнений, охватывающих основные мышечные группы. Заниматься следует в проветренном помещении в легкой, не стесняющей движения одежде. В теплое время года можно заниматься на свежем воздухе.

➡Комплекс утренней зарядки делится на три части:
🔆разминка,
🔆основные упражнения 🔆растяжка.

Утренняя гимнастика полезна всем, и детям, и взрослым.

🟠Она способствует общему развитию, укреплению здоровья.

🟡Укрепляются сердце, сосуды, дыхательная система.

🟠Потягивания, растяжки улучшают подвижность суставов.

🟡Повышается тонус, упругость мышц. Улучшается осанка.

🟠Происходит уравновешивание процессов возбуждения, торможения в коре головного мозга.

Делимся расписанием дезинфекций и ремонта в родильных домах в районах республики.

Сохраняйте у себя, чтобы заранее выбрать подходящий роддом.

#Городскаядетскаяполиклиника7Казань

🌟 В Татарстане назвали лучшие студенческие отряды по итогам года
Гран-При республиканского форума «#ТрудКрут» удостоился отряд проводников «SUN» из медицинского университета.

👨‍👩‍👧‍👦 Семейный огонь отправился из Казани в Набережные Челны
Символическое пламя зажгли на выставке-форуме «Россия», откуда его отвезли в регионы страны, в том числе в Татарстан.

👓 Татарстанские энергетики презентовали VR-очки, помогающие вести ремонт сетей с использованием дополненной реальности
Изобретение продемонстрировали на выставке достижений промышленности республики.

📚 Из Татарстана отправили учебники школьникам Лисичанска и Рубежного
В школы доставили книги, необходимые для всех возрастных категорий.

👩‍⚕️ Казанский терапевт распознала инфаркт у пациента, проходящего диспансеризацию
Оценив состояние пациента и расшифровав его кардиограмму, врач поставила предварительный диагноз и вызвала бригаду скорой медицинской помощи.

🌟 Татарстанда ел нәтиҗәләре буенча иң яхшы студент отрядларын атадылар
Республика конкурсында Гран-прига медицина университетыннан «SUN» озатучылары отряды лаек булды.

👨‍👩‍👧‍👦 Казаннан гаилә уты Яр Чаллыга китте
Символик ялкынны «Россия» күргәзмә-форумында кабыздылар, аннан аны башка төбәкләргә, шул исәптән Татарстанга алып киттеләр.

👓 Татарстан энергетикалары өстәмә чынбарлык ярдәмендә челтәрләрне ремонтларга ярдәм итүче VR-күзлекне тәкъдим итте
Әлеге яңалыкны республика сәнәгате казанышлары күргәзмәсендә күрсәттеләр.

📚 Лисичанск һәм Рубежное укучыларына Татарстаннан дәреслекләр җибәрелде
Мәктәпләргә барлык яшь категорияләре өчен кирәкле дәреслекләр китерделәр.

👩‍⚕️ Казан терапевты диспансеризациягә килгән пациентта инфаркт булуны ачыклады
Пациентның хәлен бәяләп һәм аның кардиограммасын ачыклап, табиб беренчел нәтиҗәне куйган.

🚨Выпадение детей из окон🚨
⠀
К сожалению, мало говорить о безопасности самим детям.

Основная задача профилактики выпадений из окон – создание родителями безопасной среды.
⠀
1.Проверьте на всех ли оконных ручках стоит замок. Держите окно закрытым на замок в то время, когда не проветриваете.
⠀
2.Не открывайте окна настежь. Окно не должно открываться более, чем на 10 см. Чтоб голова ребенка не могла пролезть в открытое окно. Особенно если на окне стоит москитная сетка. У детей складывается ощущение безопасности и они опираются на москитную сетку. Обычно это заканчивается печально. При необходимости проветривания – открывайте окно сверху в режим проветривания.
⠀
3. Проверьте, чтоб около окна не было таких предметов, по которым ребенок может забраться на подоконник (диван, кресло, тумбочка, стулья. Правда последние легко двигаются при необходимости)
⠀
4.Установите кондиционер. Дети, живущие в квартире с кондиционером реже выпадают из окон. Что закономерно. Если в квартире кондиционера нет, то единственный способ снизить температуру в квартире – открывание окна, часто настежь.
⠀
5. Не разрешайте никогда (в том числе при закрытых окнах) детям забираться на подоконник.