Публикации

👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья

Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.

Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы ⬇️

🏃 Физическая активность ➡️ здоровое долголетие

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:
🟢Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.

❕Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.

1 октября — Международный день пожилого человека.

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача, который считается днём солидарности и активных действий врачей всего мира. Ведь главная цель доктора любой национальности – улучшение и сохранение здоровья пациентов.

☝🏻Профессия врача появилась на заре самого человечества, она всегда ценилась и уважалась. Полученный лекарями и врачевателями опыт записывались на бумаге для будущих поколений.
Шли столетия, а с ними и медицина, став наукой, продвинулась далеко вперёд. Люди научились побеждать такие страшные болезни, как холера, оспа, туберкулёз, сибирская язва...

👩🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️Современные медики опираются в своей работе на огромное количество знаний и колоссальный опыт врачей всех времён. Поэтому врач сегодня – это очень сложная и ответственная работа, ведь в его руках человеческие жизни❤️

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

1 октября 2023 в парке "Крылья Советов" прошла акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная ко Дню сердца❤️

От нашей поликлиники приняли участие начальник отдела кадров Новикова Ирина и специалист по кадрам Галлямова Алина☀️

А мы напоминаем о необходимости вести активный и здоровый образ жизни для предотвращения развития хронических заболеваний👍🏻

#городскаядетскаяполиклиника7Казань

По разным оценкам ежегодно от рака молочной железы в России умирает около 20 000 женщин.
На сегодня это одно из самых распространенных онкологических заболеваний у представительниц прекрасного пола.
Как своевременно распознать болезнь? Какие факторы риска существуют?
Об этом – в карточках, подготовленных совместно с Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

🌟 Татарстанда Өлкәннәр ункөнлеге уңаеннан олы яшьтәге кешеләрне котлыйлар
Пенсионерлар өчен хәйрия акцияләре, концертлар һәм физкультура-сәламәтләндерү чаралары үткәрелә.

🏥 Спас районында гемодиализ кабинеты ачылды
Район халкы еракка бармый гына диализ ярдәме ала башлады. Элек пациентларга диализ өчен Чистайга йөрергә туры килә иде.

🥇 Татарстан дзюдочылары тарихта беренче тапкыр Россия чемпионатында алтын медальләр яулады
Дзюдо мәктәбендә шөгыльләнүчеләр сигез медаль алды, шуларның икесе - югары пробалы.

🚗 Илдә җитештерелә торган «Атом» электрокарына инде 36 мең заказ алынган
Чаллыдан «Кама» компаниясе эшли торган электромобильләр җитештерү 2025 елда башлана. Электромобильләрне «Москвич» заводында җыячаклар.

🐟 Әлмәтнең шәһәр күленә 2 мең хан һәм амур балыгы җибәрелгән
Балык сулыкта мелиорация үткәрәчәк, камыш һәм йөзмә үсемлекләр ашачак.