Публикации

Пирамида физической активности для детей или «куда отдать ребенка с началом осени»❓

⛔️То, что нужно ограничить до 30 минут в день:
- Гаджеты
- Компьютерные игры
- Просмотр телевизора
💪🏻То, чем нужно заниматься 2-3 в неделю:
- Катание на качелях
- Гребля
- Балет/танцы/каратэ
🧘🏻‍♀То, чем нужно заниматься 3-5 раз в неделю не менее 20 минут:
- Езда на велосипеде/самокате
- Плавание/игры в догонялки
- Катание на ролика/скейтборде
- Футбол/баскетбол
- Лыжи
- Волейбол/тенис
🛼То, что нужно делать каждый день как можно чаще:
- Игры на воздухе
- Помощь по дому
- Прогулки с собакой/младшим братом или сестрой
- Замена лифта на лестницу

#Городскаядетскаяполиклиника7Казань
Отдавайте детей на полюбившуюся им секцию и будьте здоровы!

Когда мир охватила пандемия коронавируса, Россия стала первой страной, разработавшей вакцину от новой болезни. Это стало настоящей победой российского здравоохранения.

Узнать о других уникальных достижениях России можно на портале ДОСТИЖЕНИЯ.РФ. Проголосовать за самые важные объекты, открытия или научные разработки, сделанные в Татарстане, можно по ссылке https://clck.ru/35PEiL

Проекты, набравшие максимальное число голосов, будут представлены на масштабной выставке «Россия», которая пройдет в ноябре на ВДНХ в Москве согласно Указу Президента РФ.

Здоровье органов пищеварения во многом зависит от нашего образа жизни и пищевых привычек.
Подробнее об этом — в карточках, подготовленных совместно с Республиканским центров общественного здоровья и медицинской профилактики.

На уличных пробежках мы часто видим как опытных, так и начинающих спортсменов.

Самое главное для новичков — правильно начать тренироваться. Избежать травм вам помогут наши рекомендации👇

#Городскаядетскаяполиклиника7Казань

🌟 Раис Татарстана Рустам Минниханов открыл новые объекты в Заинском и Менделеевском районах
Так, в Заинске появился бассейн, рассчитанный на 227 тысяч посещений в год. А в Менделеевске — общественное пространство «Атмосфера».

🛠 В Лениногорском и Муслюмовском районах после капремонта откроются молодежные центры
Здесь можно будет активно и с пользой проводить время и пользоваться всеми возможностями бесплатно.

🥇 Казанская спортсменка победила на международном турнире Ion Cornianu & Ladislau Simon по спортивной борьбе
Светлана Липатова одержала победу в весовой категории до 59 кг в составе сборной России. Состязания проходили в Румынии.

🏥 В селе Осиново Зеленодольского района появилась многофункциональная поликлиника
Она будет обслуживать более 15 тысяч человек. Здесь есть и взрослое, и детское отделение.

☔️ В выходные в Татарстан придет дождливая и холодная погода
Сегодня в Татарстане ожидаются ночные заморозки, а в воскресенье станет по-осеннему холодно и дождливо.