Публикации

Пожилой возраст – это еще не значит отсутствие активности и плохое здоровье!
Совместно с Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили несколько полезных советов.

В пожилом возрасте образ жизни и активная позиция особенно важны для поддержания здоровья:
✅ оптимальное питание (меньше жирного, мучного, больше овощей и фруктов);
✅ двигательная активность (с учетом индивидуального состояния);
✅ исключение курения и алкоголя;
✅ регулярное прохождение профилактических осмотров для раннего выявления заболеваний и своевременного лечения;
✅ социальная активность;
✅ «умственная зарядка» (шахматы с внуками, приложения-головоломки на телефоне и т.п.);
✅ полноценный сон.

Действуйте системно: защищаетесь от солнечных лучей, делайте зарядку, ложитесь спать в одно и тоже время, регулярно бывайте на свежем воздухе!

Особое внимание уделите вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений.

💻В Казани прошел международный форум Kazan Digital Week-2023
Форум объединил представителей IT-сферы для обмена научно-техническим опытом и обсуждения вопросов цифровизации и импортозамещения.

🌇Начались встречи с жителями, чьи дворы будут благоустроены в 2024 году
Они проходят в Альметьевске, Бугульме, Набережных Челнах, Елабуге, Кукморе и Казани.

👩🏼‍⚕️Врачи Альметьевска спасли женщину с опухолью головного мозга
Женщине удалили опухоль, не повреждая здоровые ткани.

❄️К отопительному сезону готовы все объекты социальной сферы Татарстана
Паспорта готовности получены на 99,7% многоквартирных домов. В межотопительный период проводились ремонтные работы, гидропромывка и опрессовка систем отопления.

🎆Мероприятия этих выходных
23 сентября в Нижнекамске отметят 57-летие города. С 23 по 24 сентября в Казани пройдет всероссийский фестиваль креативных индустрий «ГОРОД-RE’ACTOR».

🏈Казанский регбийный клуб «Стрела» впервые стал обладателем Кубка России
Команда обыграла красноярский «Красный Яр» со счетом 23:12.

#ОнкологическийдиспансерРеспубликиТатарстан

Наши коллеги приняли участие в Товарищеском матче врачей министерства здравоохранения РТ со сборной врачей РФ (чемпионы мира среди мед работников).

Матч завершился со счетом 4:4, дружеская ничья🫱🏼‍🫲🏽

🎉Ежегодно 25 сентября отмечается Всемирный день фармацевта!

Это профессиональный праздник специалистов в области фармацевтики, провизоров, всех, чья деятельность связана с реализацией лекарственных препаратов, их изготовлением, исследованием, проверкой качества.

Будьте здоровы и счастливы!❤️

🎨В воскресенье прошел благотворительный мастер-класс для наших пациентов в Школе Искусств «Вдохновение».

Девушки разных возрастов погрузились в процесс творчества в непринужденной уютной обстановке и создали прекрасные картины🖼️

Арт-терапия способствует активизации внутренних креативных резервов и возможностей человека, и непосредственно связанным с улучшением его психоэмоционального и душевного состояния.