Публикации

Раис Татарстана обратился с посланием к Государственному Совету РТ

Рустам Минниханов обозначил ключевые направления развития республики.

Ключевые тезисы - в карточках.

Без булдырабыз!

#ОнкологическийдиспансерРеспубликиТатарстан

Соцпакет или деньги? Врачи рекомендуют выбирать социальный пакет!
Почему? Подробности - по ссылке по QR-коду.

Пациентскую секцию открывала заместитель директора по региональному здравоохранению к.м.н., Луиза Карпенко.

"С каждым годом все больше внимания на подобных мероприятиях уделяют самим пациентам, создаются отдельные секции, где мы имеем возможность узнать ответы на самые разные вопросы, от юридических до вопросов психологической помощи "- Юлия Ивашкевич , учредитель МАНО помощи онкопациентам «Мы вместе – Без бергэ».

Сегодня в Казани прошёл финал Спартакиады.

Всего соревнования проводятся по шести видам спорта: волейбол,🏓 настольный теннис, 🏊плавание, перетягивание каната, шахматы .
⠀
В Спартакиаде принимают участие около 800 работников из 8 городских и 6 районных команд.
⠀
Команда онкодиспасера заняла призовые места в 2 номинациях : шахматы и настольный теннис.

Поздравляем с 1 местом ‼️

Зиганшин Булат занял Первое место в соревновании по настольному теннису среди мужчин.🏓🎉

Андрей Корочкин занял Второе место в соревновании по шахматам среди мужчин.
⠀
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!🎊

Пожилой возраст – это еще не значит отсутствие активности и плохое здоровье!
Совместно с Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили несколько полезных советов.

В пожилом возрасте образ жизни и активная позиция особенно важны для поддержания здоровья:
✅ оптимальное питание (меньше жирного, мучного, больше овощей и фруктов);
✅ двигательная активность (с учетом индивидуального состояния);
✅ исключение курения и алкоголя;
✅ регулярное прохождение профилактических осмотров для раннего выявления заболеваний и своевременного лечения;
✅ социальная активность;
✅ «умственная зарядка» (шахматы с внуками, приложения-головоломки на телефоне и т.п.);
✅ полноценный сон.

Действуйте системно: защищаетесь от солнечных лучей, делайте зарядку, ложитесь спать в одно и тоже время, регулярно бывайте на свежем воздухе!

Особое внимание уделите вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений.