Публикации

Сегодня во всём мире отмечают день здоровья.🌱
ЧТО ЖЕ НУЖНО, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ?

✅Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;

✅Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты.
✅Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;
Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.
✅Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем;
✅ Проходить профилактические осмотры у специалистов.

Клиника «Мир Здоровья» призывает не откладывать здоровье на «потом».
Берегите здоровье - оно у вас одно.

Запись к специалистам на 11-16 апреля.

📌11 апреля:
Чкалова 2:
• гинеколог, врач УЗИ Байбулатова Замирахон Хабибулаевна.
Ленина 35:
• дерматовенеролог, Ульянова Алина Фаридовна;
• хирург, высшая категория, Ихсанов Фарид Сагитович;
• кардиолог Парасташвили Нуну Вахтанговна.
Комарова 29:
• врач УЗИ Козел Ольга Николаевна;

📌12 апреля:
Чкалова 2:
• дерматовенеролог, врач высшей категории Верина Лилия Шагитовна;
• врач УЗИ Андрианов Сергей Александрович (также в этот день будет вести прием на Ленина 35);
• отоларинголог Пичугина Екатерина Владимировна;
• эндокринолог Троицкий Константин Леонидович (прием ведет по трем отделениям);
❗️По средам в отделении можно пройти мед. осмотр для устройства на работу, для ГИБДД, санаторно-курортные карты, справки в бассейн/детские сады/ школы.
Ленина 35:
• педиатр, гастроэнтеролог, диетолог (детский и взрослый) Капралова Аделя Маратовна;
• гастроэнтеролог-терапевт Халимбаева Роза Ниязовна;
Комарова 29:
• гинеколог, врач УЗИ Байбулатова Замирахон Хабибулаевна.

📌13 апреля:
Чкалова 2:
• сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович (также прием ведет на Ленина 35);
Комарова 29:
• врач УЗИ, высшая категория Махмутова Лилия Ниловна;;

📌14 апреля:
Чкалова 2:
• отоларинголог Пичугина Екатерина Владимировна;
• сосудистый хирург, врач УЗИ Мальцев Альберт Иванович (также прием ведет на Ленина 35);
Ленина 35:
• отоларинголог Фризин Владислав Владимирович;
• гинеколог, врач УЗИ Байбулатова Замирахон Хабибулаевна.
Комарова 29:
• гинеколог, врач УЗИ Байбулатова Замирахон Хабибулаевна.
• крадиолог, врач высшей квалификационной категории Хорошая Любовь Николаевна;

📌15 апреля:
Чкалова 2:
• кардиолог Парасташвили Нуну Вахтанговна.
• кардиолог, терапевт Долганова Юлия Вячеславовна;
Комарова 29:
• кардиолог Хазеева Невена Николаевна.
• врач УЗИ, врач высшей категории Насыртдинова Амина Миназовна;

📌16 апреля:
Чкалова 2:
• проктолог, онколог, хирург, Касимов Тимур Абиджанович;
• ревматолог, Сафиулина Галия Ринатовна;
• уролог, Шамазов Рашид Ирекович (будет вести прием и на Комарова 29);
• детский невролог, Ягунова Ксения Викторовна;

Записывайтесь, звоните:
🩺Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
🩺Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
🩺Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Будьте здоровы🌿

Клиника «Мир Здоровья» поздравляет всех с ДНЕМ КОСМОНАВТИКИ🧑‍🚀🚀
Желаем вам здоровья и выносливости, как у космонавтов 💪

Какие процедуры ты можешь пройти весной?
Самые весенние услуги клиники "Мир Здоровья"

1. Удаление папиллом и бородавок,контагиозных моллюсков. Оптимальнее удалить их пернд летом, когда солнце не столь активно и нет риска пигментации из-за воздействия ультрафиолета.
Процедуру проводит врач высшей категории дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна.

2. Склеротерапия. Склеротерапия- метод удаления варикозных вен, заключающийся во введении в их просвет специальных препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или компрессионным трикотажем. Летом, в жару ношение компрессионного трикотажа на протяжении длительного периода времени может доставить дискомфорт.
Процедуру проводит флеболог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович.

3. Прокол ушей. Эту процедуру можно делать и летом, но сейчас, пока детки меньше пребывают на свежем воздухе и надевают легкие шапочки, процесс заживления будет проходить гораздо быстрее.
Процедуру проводит врач высшей категории дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна.

4. Лечение уха, горла, носа. Промывание миндалин аппаратом Тонзилор, ушных пробок, носа методом "кукушка", удаление инородного тела и т.д.
Процедуры проводит отоларинголог Пичугина Екатерина Владимировна.

5. Прессотерапия. Прессотерапия – это вид аппаратного массажа, суть которого заключается в механическом воздействии на тело сжатым воздухом. Стимуляция лимфотока способствует усиленному выведению нежелательных компонентов из подкожной клетчатки. С помощью этой процедуры можно похудеть и подтянуть тело к лету.

На эти и другие процедуры вы можете записаться, позвонив по телефонам:
Чкалова 2- 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.

Неврологи клиники «Мир Здоровья»
Листайте карусель ⬆️
И узнавайте подробнее по телефонам:

📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
📍Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
📍Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.