Публикации

БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ!
27 ИЮНЯ – ДЕНЬ МОЛОДЕЖИ РОССИИ.

Сегодня в России отмечают День молодежи. Поздравляем с этим праздником и приглашаем школьников, студентов на лечебные и оздоровительные занятия, направленные на коррекцию и формирование правильной осанки, лечение юношеского сколиоза, сутулости, также головных болей напряжения.

Наш Центр предлагает альтернативу традиционной физкультуре – кинезитерапию или лечебное движение. С помощью кинезитерапии можно без риска для растущего организма заниматься полезными физическими упражнениями, в том числе силовыми. Для детей и подростков разработаны специальные программы по профилактике и лечению заболеваний позвоночника и суставов. Коррекция нарушений осанки, сколиоз, гиперкифоз и гиперлордоз, юношеский кифоз (сутулость у подростков), болезнь Шейермана-Мау, головные боли и шейный остеохондроз.

С 1 июня по 31 августа (весь летний сезон) действует специальная цена на лечение и профилактику нарушений осанки у детей и подростков до 16 лет. Стоимость полного курса кинезитерапии - 12 тыс. руб.

Важно! Есть ограничения. Для занятий методом кинезитерапии рост ребенка должен быть от 140 см.

Функциональный мышечный тест методом прикладной кинезиологии

По статистике ВОЗ, у 90 процентов старшеклассников есть серьезные нарушения осанки и даже начальные стадии артроза тазобедренных и коленных суставов. Для профилактики заболеваний и коррекции осанки бесполезно и даже вредно носить корсет. Главное — выявить и устранить первопричины искривления позвоночника. Какие?

К примеру, главная причина сколиоза – это неравномерное развитие мышц антагонистов позвоночника (допустим, справа мышца гораздо сильнее чем слева, объем ее больше и она перетягивает в свою сторону позвонки, формируя сколиоз). А, к примеру, сутулость (гиперкифоз) – это дисбаланс между мышцами верхней части спины и мышцами передней поверхности грудной клетки. Мышцы лопаток, задней поверхности плеча и спины в данном случае слабые и растянутые, а мышцы грудной клетки и передней поверхности плеча зажатые и перенапряженные.

Перекос таза может стать причиной боли в спине и шейном отделе, а слабость мышц задней поверхности шеи, которая утомляется от наклона головы к смартфону – головных болей; слабые ягодичные и поясничные мышцы приводят к болям в суставах ног, поскольку увеличивается ударная нагрузка на колени во время ходьбы. Пример можно привести очень много.

Что избежать развития различных патологий костно-мышечной системы желательно уже с 10 лет регулярно проходить осмотр и мышечную диагностику у врача-кинезиолога, который с помощью визуального обследования и проведения специальных функциональных тестов, сможет выявить факторы, которые провоцируют развитие сколиоза, сутулости, остеохондроза позвоночника, боли в суставах.

Затем на основе результатов обследования может быть составлена индивидуальная программа лечебных упражнений на специальных кинезиотренажерах, которые делают движения безопасными и эффективными, позволяют устранить корень проблем – мышечные дисбалансы. Одновременно происходит формирование естественного мышечного корсета, который закрепляется позвоночник в анатомически верном положении, формируется новая правильная биомеханика движения. Всё это лучшая профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом, способная защитить в будущем, уже взрослого человека, от развития грыжи диска и остеоартроза суставов.

Необходима консультация специалиста.

Запись на консультацию по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Центр кинезитеррапии для всей семьи

8 июля — Всероссийский день семьи, любви и верности. Поздравляем с этим замечательным добрым праздником, желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

В Казанском центре кинезитерапии проходят программы лечения и оздоровления пациенты разного возраста, включая подростков от 10 лет и пожилых людей старше 80 лет. Для каждого разрабатывается индивидуальная программа занятий с учетом всех особенностей организма, физического состояния, наличия сопутствующих заболеваний.

Помогаем избавиться от хронических и острых болей в спине и суставах, ограничения функциональности, которые вызваны такими проблемами костно-мышечной системы, как грыжи, протрузии диска, спондилоартроз, смещение позвонков, мышечные дисбалансы, искривления позвоночника.

Мы предлагаем особую методику лечения без лекарств и операций. Называется она прикладная кинезиология (кинезитерапия) или терапия движением с помощью специального оборудования — многофункциональных кинезиотренажеров.

Кинезитерапия — единственный метод, который позволяет не просто на время снять симптомы, но и устранить первопричины, которые их вызывают естественным физиологичным путем без побочных эффектов и риска для здоровья. Мышцам возвращается функциональность, в организме запускаются естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани, исчезают грыжи диска, протрузии, и другие дегенеративные изменения в позвонках. Одновременно укрепляется мышечный корсет, который питает и поддерживает позвоночник, суставы, формируются новые правильные стереотипы движения для профилактики заболеваний в будущем.

Лечение методом кинезитерапии состоит из трех основных этапов:

— Первичная консультация у специалиста, который проводит диагностику функционального состояния всех мышечных групп для выявления патологий, которые вызывают острые и хронические боли, компрессии, онемения и другие неприятные симптомы

— Второй этап — на основе полученных данных врач-кинезиролог составляет индивидуальную программу лечебных упражнений на кинезиотренажерах, которые направлены на устранение выявленных проблем, заболеваний позвоночники и суставов.

— Прохождение курса из 12 занятий на кинезиотренажерах под руководством личного инструктора. Длится примерно месяц (3-4 занятия в неделю).

Подробнее о том, как проходит лечение в нашем центра на отдельном пример:

История одного пациента. Лечение грыжи и спондилоартроза

Необходима консультация специалиста.

Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085, телеграм или группа вконтакте.

Шея болит, затекает, не поворачивается. Причины

С подобными симптомами сталкивался почти каждый. Провоцирует обострение, как правило, холод – продуло, просквозило, выпил что-то холодное. Летом на контрасте это особенно актуально. Кондиционеры, прохладительные напитки… Но холод – лишь провоцирующий фактор, корень проблемы таится совсем в другом. И если не избавиться от причины, то приступы будут повторяться чаще, а неприятные ощущения с годами усиливаться.

Наш эксперт: кинезиолог Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов.

В подавляющем большинстве случае боли и тугоподвижность в шее связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника, которые носят общее название шейный остеохондроз. Попросту говоря, позвоночник начинает потихоньку рассыхаться, образуя трещины, остеофиты – костные шипы, а это, в свою очередь, приводит к тугоподвижности и заклиниванию шеи, компрессии спиномозговых нервов, мышечным спазмам и болевым ощущениям при повороте головы, в области затылка.

Главный вопрос, на который следует ответить в первую очередь – почему развиваются подобные процессы в организме. И начинаются они, кстати, вовсе не ближе к старости, а уже в подростковом возрасте.

Проследить патологическую цепочку, на самом деле, не сложно. Итак, шея затекает, не поворачивается, потому что возникает защитный механизм в ответ на проблемы с позвоночником, а именно спазм, воспаление шейных мышц (миозит), которые, в свою очередь, связаны с различными дегенеративными изменениями в позвонках. Это могут быть протрузии, грыжи, спондилоартроз (изменения в отростках позвонков), остеофиты. Всё это, по сути, признаки и следствие медленного саморазрушения позвоночника. Почему это происходит?

Из-за нарушения обмена веществ, питания и кровоснабжения костно-хрящевой ткани, которое осуществляется через кровеносные сосуды, пролегающие в глубоких скелетных мышцах. Почему происходит такое нарушение обмена веществ? Причина номер один — состояние сосудов. А здоровье сосудов зависит во многом от здоровья и полноценной функциональности мышц, через которые они проходят.

Кровь по мелким сосудам, которые питают позвоночник и суставы, гоняет именно сокращение мышц. Поэтому движение самое по себе – отличная профилактика остеохондроза, гипертонии и других заболеваний ССС и опорно-двигательного аппарата. Но это еще далеко не всё. Если в течение жизни мы мало двигаемся, у нас формируются неправильные стереотипы движения (неправильно ходим, сидим), то отдельные группы мышц и отдельные мышцы ослабевают, а другие начинают испытывать повышенную нагрузку, что приводит к их спазму, укорочению. В итоге увеличивается и нагрузка на отдельные сегменты позвоночника, возникают незаметные микротравмы, нестабильность и смещение позвонков, искривление позвоночника, сутулость, выпрямление шейного лордоза.

Примеры мышечных патологий в шейно-воротниковой зоне: синдром лестничной мышцы, ослабленные длинные разгибатели шеи.

Шея особо уязвима, поскольку несет на себе вес головы, напрягается каждый раз, когда мы наклоняем голову вперед – чтобы заглянуть в смартфон, почитать журнал, когда готовим на кухне или подолгу сидим за компьютером с вытянутой вперед головой.

Усугубляет ситуацию тот факт, что сосуды, зажатые и пережатые в тисках спазмированных мышц, начинают намного хуже снабжать позвоночник, а также головной мозг, питательными веществами и влагой. В результате, и начинают развиваться те самые дегенеративно-дистрофические изменения, к которым постепенно добавляются головные боли, повышенное давление, ухудшение памяти, онемение в руках.

При шейном остеохондрозе с регулярной периодичностью происходят обострения, которые, как мы уже отметили, часто провоцирует переохлаждение. В таких случаях, говорят, продуло шею, и не относятся к проблеме несерьезно. Покупают в аптеке противовоспалительный гель, анальгетики, которые временно снимают боли, воспаление глубоких скелетных мышц в области шеи ( миозит), но заболевание остается и продолжает прогрессировать. Остеопат тоже может только устранить источник боли, следствие остеохондроза – компрессию нерва, мышечный спазм, смещенный позвонок, но шейный остеохондроз, грыжи, протрузии, остеофиты при это никуда не исчезают. Что делать?

Лечение шейного остеохондроза

Единственный реальный способ избавиться от шейного остеохондроза – вернуть полноценное питание и увлажнение всех сегментов позвоночника в области шейно-грудного отдела, которое нарушается из-за гипотомии (слабости) и атрофии глубоких скелетных мышц. Иными словами, надо укреплять и возвращать утраченную функциональность глубоким позвоночным мышцам. Сделать это с помощью обычных силовых упражнений и лфк практически не возможно, а самое главное — опасно при проблемах с костно-мышечной системой. Поэтому было разработано специальное реабилитационное оборудование – биомеханические силовые декомпрессионные тренажеры. Они широко используются в реабилитации после травм и операций на позвоночник и суставы, поскольку позволяют восстанавливать ослабленные мышцы с минимальной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Это свойство бесценно и при шейном остеохондрозе.

Специальная программа лечебных упражнений, разработанная врачом-кинезиологом, направлена на решение сразу нескольких задач: снятие спазма, компрессии, укреплении ослабленных неработающих укороченных мышц, восстановление нормального питания и кровоснабжения мышц, суставов, дисков, правильной биомеханики движения.

Прежде чем приступить к занятиям необходима консультация специалиста.

Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085, телеграм или группа вконтакте.

ТРЕНИРОВКИ И НАСТРОЕНИЕ

Во время физической активности выделяются дофамин и серотонин - гормоны счастья, которые способствуют улучшению настроения, расслаблению и стабильной психике. А это, согласно исследованиям, снижает риск развития депрессии до 30 % и значительно понижает уровень стресса. Вывод прост! Плохое настроение - бегом в спортзал! 🏃

Ждем вас по адресу: ул. Салиха Сайдашева 11.
☎ (8 843) 570-55-25, вацап 89655968085

Сахарный диабет и лечебное движение

1. Лечебное движение и занятия споротом повышают чувствительность клеток к инсулину.

2. При регулярных занятиях силовыми тренировками качество тела и соотношение мышечной и жировой массы меняются в лучшую сторону.

3. Сокращая мышцы во время движения, мы активизируем и кровоток и лимфатическую систему, которая активно выводит из организма всё ненужное. Таким образом очищаются и сосуды и весь организм в целом.

4. Работающие мышцы с большей активностью утилизируют глюкозу, при этом поглощение глюкозы мышцами сохраняется на более высоком уровне в течение 48 часов.

5. При регулярных занятиях усиливается выработка гликогена в печени и мышцах, процессы глюконеогенеза и гликогенолиза.

Поэтому при повышенном сахаре в крови, а также в качестве профилактики и лечения сахарного диабета второго типа, мы рекомендуем регулярные умеренные физические нагрузки.

Лечебное движение — это постоянная скорость и достаточный объем кровотока, а значит профилактика в сосудах застоя, что является лучшей профилактикой сахарного диабета, атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца и остеохондроза позвоночника.

Особенно полезны упражнения для мышц нижних конечностей (в том числе, для профилактики диабетической стопы) и упражнения против атеросклероза и застоя желчи.

Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом-кинезитерапевтом, специалистом по ЛФК.

Запись по тел. 5705525, вацап 89655968085